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治疗落枕

局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好

讲到落枕治疗之法,各书不一,归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风,或乳突

、发后、手三里等,经我实践,肿下是最佳穴位,用指压法指压,手到病除,如再配以上述穴位,疗效更为

理想,遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳


失眠会让人在白天感到疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影

响是精神方面的,严重一点还会导致精神分裂和抑郁症。那么,如何才能改善失眠呢?关键要从日常生活

习惯入手。

在中医看来,很多失眠是由肝气不足或肝阳上亢等肝脏的问题引起的,因此,调理肝脏对治疗失眠尤其重

要。























































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人长寿的关键
少喝酒 喝酒过多会使人增加患肝癌、口腔癌和结肠癌的可能性,同时还能使血压升高,导致患心脏病、心肌梗塞。 少吃糖 吃糖过多不仅会毁坏你的牙齿,而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的风险几率。
少吃盐 食物尽量清淡一些。如果每天食用比身体所需多10倍的盐,就增加了患高血压和心脏病的危险几率。 多吃钙 中老年人缺钙容易骨折。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含钙,要多吃些。多果蔬 每天应至少吃400克的水果和蔬菜。多运动 年龄45岁左右而且每天锻炼30分钟的人,比不锻炼的同龄人患心脏病的几率要少得多。 多纤维 各种含有丰富纤维的食品,是维生素和矿物质的重要来源,比如黄瓜、芹菜、苹果、葡萄、玉米等。 最重要的是勿自扰 消极的感觉(紧张、挫折、沮丧等)会使你增加生病的几率,不要总是去想生活中那些阴暗面。 多掌握一些健康小知识,总之心情保持开朗人也自然长寿。









































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八戒终于当官了
    随着西部大开发的不断深入,西天取经一路景点陆续成了旅游胜地,这使西天取经局的工作量也越来越大。唐僧接旨后,一则高兴,一则犯难。添个副手 是好事,自然高兴,可推荐谁呢?不能不费一番苦心。想手下那几位, 都是陪护自己取经的功臣,用谁不用谁,不好摆平,所以必须站在领 导的角度,全面深入地考虑。尤其是选自己的副手,关键的关键,要 能和自己搞好配合的才行。
    悟空行不行?要论功,这猴头当属头功。但他有两个致命弱点: 一是,目无权威,他见了玉帝还挺身而立,既不“朝礼”,又不“谢恩”;更出格的,他还骂观音菩萨说“该她一世无夫”;我在他眼里 就更不算老几了。二是,方法简单,办事草率莽撞。捉妖拿怪不加分 析,对天上领导身边人员多有得罪,既伤了僧面,也伤了佛面,弄得我这当师傅的,都不好向各位领导交代了。他这号人,当工具可以, 当不得领导的。
果然没几天,上边派人来考核八戒。尽管局里多数人对八戒摇头不迭,但唐僧的意见受到格外重视。又没几天,玉帝办公会议讨论八戒任职问题,虽有“少数服从多数”原则在,但由于多数与会领导不了解情况,只得点头赞同了考核者的意见。于是,玉帝集中拍板:任命八戒为西天取经局副局长职务。
八戒上任不久,唐僧想故地重游———到天竺国观光。八戒为感知遇之恩,说为了师傅行路方便,要提前在通天河上建一座彩虹大桥,并主动请缨,亲自负责组织施工。





























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香蕉的奇特作用

  香蕉可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。香蕉可以作为减肥首选的优良食品。香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,功夫世界私服调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。



































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健康生活需要小计谋
在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句,每天出发前,在头脑中将这句话回放5分钟。大回报:这会使你的心绪更积极向上,以更好地热情投入到工作中。
让自己冥想几分钟,体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。
每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。
到了办公室,深呼吸一下后,用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报:梳理头皮可清除你头部的紧张感,让头脑有清醒感,更好地投入工作。
午休如果不能打盹,就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。
下午三四点是你一天中最乏力的时候,不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺、正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质,而香蕉正是维生素B6的超极来源。
































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健康生活需要小计谋
在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句,每天出发前,在头脑中将这句话回放5分钟。大回报:这会使你的心绪更积极向上,以更好地热情投入到工作中。
让自己冥想几分钟,体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。
每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。
到了办公室,深呼吸一下后,用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报:梳理头皮可清除你头部的紧张感,让头脑有清醒感,更好地投入工作。
午休如果不能打盹,就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。
下午三四点是你一天中最乏力的时候,不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺、正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质,而香蕉正是维生素B6的超极来源。
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移动飞信下载告别传统短信
    最喜欢的就是移动飞信下载是完全免费的,只要少少的包个流量就解决

了移动飞信下载在某些场合是适用的。在电脑上发短信免费。中国移动飞信下载

的理想是IM与SIM的整合。它将来会发展成为一个虚拟的SIM卡(VSIM),或者说是一个虚拟的中国移动SIM卡

(CMVSIM)。它的手机JAVA版,可以作为手机电视等业务的实现终端,它的PC版,将实现手机与PC的流媒体传输等

其它配合功能。
    移动飞信下载在3G时代将扮演一个极为重要的角色,移动飞信下载

它将是中国移动版的星空极速,或者更进一步,它不仅会占领用户的电脑桌面,更会在用户的手机扎根。在电脑上

安装完毕,就可以用了。这里有几种情况:移动飞信下载帮助手机对电脑或者电脑对手机,飞信的作用就大大体验

出来了。你可以通过飞信客户端给手机用户发短信(免费),同时也可以用手机给电脑上的飞信客户端发短信(同

普通短信收费),和移动QQ有些相似,电脑对电脑,跟MSN和QQ一样,飞信是一个IM软件。当然是免费的。
    传统的手机短信,虽然具有无与伦比的信息发送优势,但使用者使用手机键盘输入稍显繁锁,"拇指一族"也需

要放松。我喜欢发短信,但是我讨厌在手机上一个字一个字地去拼写,当我得知可以通过移动QQ从电脑上发短信,

便立即把我的手机和QQ号进行捆绑,只要是坐在电脑边上,发短信几乎都是用移动qq飞信直接发的。只要报好流量

就能去中国移动飞信网下载,也可以使用手机移动飞信下载。







































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