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治疗落枕

局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好

讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突

、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为

理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳


失眠会让人在白天感到疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影

响是精神方面的，严重一点还会导致精神分裂和抑郁症。那么，如何才能改善失眠呢？关键要从日常生活

习惯入手。

在中医看来，很多失眠是由肝气不足或肝阳上亢等肝脏的问题引起的，因此，调理肝脏对治疗失眠尤其重

要。























































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人长寿的关键
少喝酒 喝酒过多会使人增加患肝癌、口腔癌和结肠癌的可能性，同时还能使血压升高，导致患心脏病、心肌梗塞。 少吃糖 吃糖过多不仅会毁坏你的牙齿，而且会加大患肥胖症、糖尿病、高血压的风险几率。
少吃盐 食物尽量清淡一些。如果每天食用比身体所需多10倍的盐，就增加了患高血压和心脏病的危险几率。 多吃钙 中老年人缺钙容易骨折。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品(脱脂奶)都含钙，要多吃些。多果蔬 每天应至少吃400克的水果和蔬菜。多运动 年龄45岁左右而且每天锻炼30分钟的人，比不锻炼的同龄人患心脏病的几率要少得多。 多纤维 各种含有丰富纤维的食品，是维生素和矿物质的重要来源，比如黄瓜、芹菜、苹果、葡萄、玉米等。 最重要的是勿自扰 消极的感觉(紧张、挫折、沮丧等)会使你增加生病的几率，不要总是去想生活中那些阴暗面。 多掌握一些健康小知识，总之心情保持开朗人也自然长寿。









































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萨摩耶

八戒终于当官了
　　  随着西部大开发的不断深入，西天取经一路景点陆续成了旅游胜地，这使西天取经局的工作量也越来越大。唐僧接旨后，一则高兴，一则犯难。添个副手 是好事，自然高兴，可推荐谁呢？不能不费一番苦心。想手下那几位， 都是陪护自己取经的功臣，用谁不用谁，不好摆平，所以必须站在领 导的角度，全面深入地考虑。尤其是选自己的副手，关键的关键，要 能和自己搞好配合的才行。
    悟空行不行？要论功，这猴头当属头功。但他有两个致命弱点： 一是，目无权威，他见了玉帝还挺身而立，既不“朝礼”，又不“谢恩”；更出格的，他还骂观音菩萨说“该她一世无夫”；我在他眼里 就更不算老几了。二是，方法简单，办事草率莽撞。捉妖拿怪不加分 析，对天上领导身边人员多有得罪，既伤了僧面，也伤了佛面，弄得我这当师傅的，都不好向各位领导交代了。他这号人，当工具可以， 当不得领导的。
果然没几天，上边派人来考核八戒。尽管局里多数人对八戒摇头不迭，但唐僧的意见受到格外重视。又没几天，玉帝办公会议讨论八戒任职问题，虽有“少数服从多数”原则在，但由于多数与会领导不了解情况，只得点头赞同了考核者的意见。于是，玉帝集中拍板：任命八戒为西天取经局副局长职务。
八戒上任不久，唐僧想故地重游———到天竺国观光。八戒为感知遇之恩，说为了师傅行路方便，要提前在通天河上建一座彩虹大桥，并主动请缨，亲自负责组织施工。





























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盘龙 
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香蕉的奇特作用

  香蕉可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。香蕉可以作为减肥首选的优良食品。香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，功夫世界私服调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。



































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健康生活需要小计谋
在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发前，在头脑中将这句话回放5分钟。大回报：这会使你的心绪更积极向上，以更好地热情投入到工作中。
让自己冥想几分钟，体内压力荷尔蒙的水平顿时会下降很多。
每天早晨洗脸时，顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。
到了办公室，深呼吸一下后，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发。大回报：梳理头皮可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作。
午休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。
下午三四点是你一天中最乏力的时候，不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺、正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质，而香蕉正是维生素B6的超极来源。
































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健康生活需要小计谋
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午休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。
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移动飞信下载告别传统短信
    最喜欢的就是移动飞信下载是完全免费的，只要少少的包个流量就解决

了移动飞信下载在某些场合是适用的。在电脑上发短信免费。中国移动飞信下载

的理想是IM与SIM的整合。它将来会发展成为一个虚拟的SIM卡（VSIM），或者说是一个虚拟的中国移动SIM卡

（CMVSIM）。它的手机JAVA版，可以作为手机电视等业务的实现终端，它的PC版，将实现手机与PC的流媒体传输等

其它配合功能。
    移动飞信下载在3G时代将扮演一个极为重要的角色，移动飞信下载

它将是中国移动版的星空极速，或者更进一步，它不仅会占领用户的电脑桌面，更会在用户的手机扎根。在电脑上

安装完毕，就可以用了。这里有几种情况：移动飞信下载帮助手机对电脑或者电脑对手机，飞信的作用就大大体验

出来了。你可以通过飞信客户端给手机用户发短信（免费），同时也可以用手机给电脑上的飞信客户端发短信（同

普通短信收费），和移动QQ有些相似，电脑对电脑，跟MSN和QQ一样，飞信是一个IM软件。当然是免费的。
    传统的手机短信，虽然具有无与伦比的信息发送优势，但使用者使用手机键盘输入稍显繁锁，"拇指一族"也需

要放松。我喜欢发短信，但是我讨厌在手机上一个字一个字地去拼写，当我得知可以通过移动QQ从电脑上发短信，

便立即把我的手机和QQ号进行捆绑，只要是坐在电脑边上，发短信几乎都是用移动qq飞信直接发的。只要报好流量

就能去中国移动飞信网下载，也可以使用手机移动飞信下载。







































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